Varför känner jag mig yr när jag stiger ur ett bubbelbadkar?

DeSpabadkar med bubbelpool(även känt som massagebadkar, badtunna) har blivit en viktig del av moderna hem och hälsofaciliteter på grund av den bekväma massagen, avslappningsupplevelsen och de många hälsofördelarna som det ger. Oavsett om det är lugnande muskler och lindrar stress genom vattenmassage, eller att njuta av hela kroppens komfort med varmt vatten, ger Whirlpool spabadkar en idealisk plats för avkoppling. Men många människor har haft liknande upplevelser: efter att ha njutit av den avkopplande upplevelsen i badkaret känner de sig plötsligt yr och har till och med en liten förlust av balansen när de står upp. Denna upplevelse är inte bara obekväm, utan också förvirrande. Varför känner jag mig yr när jag stiger ur ett bubbelbadkar?

Symptomet på yrsel kan orsakas av många faktorer, särskilt under användningen av bubbelpoolbadkaret, de fysiologiska förändringarna och miljöfaktorer som kroppen upplever kan leda till påverkan av blodcirkulationen, kroppstemperaturreglering, inneröratbalans och andra aspekter . Den här artikeln kommer att utforska orsakerna till detta fenomen från flera vinklar för att hjälpa människor att förstå och hantera yrseln när de går ut ur bubbelbadkaret.

Effekter av temperaturförändringar på kroppen

1. Effekter av varmvatten på blodcirkulationen

Vattentemperaturen i ett bubbelbadkar är vanligtvis hög, vanligtvis mellan 37°C och 40°C. Varmt vatten främjar blodcirkulationen i hela kroppen, särskilt till extremiteterna. Vasodilatation och ökat blodflöde hjälper till att lindra muskeltrötthet och spänningar, men när du kommer upp ur det varma vattnet, särskilt efter att ha stannat i badkaret under en längre tid, kan den plötsliga sänkningen av kroppstemperaturen utlösa vissa fysiologiska reaktioner.

När blod rinner tillbaka från extremiteterna till kärnområdet, kan det orsaka en tillfällig brist på blodtillförsel till hjärnan, vilket är den direkta orsaken till yrsel. Med andra ord, när du lämnar det varma vattnet och går in i en kallare miljö drar blodkärlen sig plötsligt ihop, och blodtrycket kan också sjunka snabbt och blodtillförseln är tillfälligt otillräcklig, särskilt till hjärnan, vilket orsakar symtom på yrsel.

2. Obalans i kroppstemperaturreglering

När du blötlägger i varmt vatten under lång tid kommer kroppens kroppstemperaturregleringsmekanism att påverkas. När du ställer dig upp från vattnet, särskilt när du snabbt lämnar varmvattenområdet och går in i den kallare luften, kan den plötsliga förändringen i kroppstemperaturen orsaka obalans i kroppens kroppstemperaturreglering. Vid denna tidpunkt behöver kroppen tid för att justera sin kroppstemperatur och återställa normal cirkulation och metaboliska processer. Om denna process försenas kan den orsaka symtom som yrsel och illamående.

Sambandet mellan blodtrycksförändringar och hypotoni

1. Blodtrycksförändringar i varmvattenbadkar

Vid blötläggning i varmt vatten under en längre tid flyter blodet snabbare i vidgade blodkärl, vilket gör att det perifera blodtrycket sjunker. Denna process liknar orsaken till att människor plötsligt känner sig yr när de står upp - det vill säga "postural hypotension". Efter långvarig blötläggning i badkaret är blodflödet i kroppen inte balanserat mellan mitten och extremiteterna, utan är mer koncentrerat till extremiteterna, huden och de perifera delarna, vilket resulterar i en tillfällig minskning av blodflödet till huvudet. . När man reser sig och lämnar badkaret, på grund av den plötsliga förändringen i kroppsposition, misslyckas hjärtat med att effektivt leverera blod till hjärnan i tid, vilket orsakar lågt blodtryck på kort tid, vilket orsakar yrsel.

2. Postural hypotoni

Postural hypotoni hänvisar till oförmågan hos en persons blodtryck att snabbt anpassa sig till den normala nivån som krävs för den nya hållningen när han reser sig snabbt från en liggande eller sittande position, vilket resulterar i otillräcklig blodtillförsel till hjärnan, yrsel och till och med svimning. I ett bubbelbadkar sprider det varma vattnet i badkaret sammandragningen av perifera blodkärl, och blodtrycket kan plötsligt sjunka när du står upp, vilket orsakar postural hypotoni och orsakar tillfällig yrsel.

Överavslappning och förlust av balans

1. Biverkningar av avslappning

Ett av designsyften med Whirlpool spabadkar är att främja avslappning av kroppen genom vattenmassage och varmvattentemperatur. Vattenflöde och varmt vatten kan effektivt lindra muskelspänningar, minska stress och ångest och hjälpa hela kroppen att slappna av. Men bieffekten av avslappning är att kroppens kontroll över balansen kan störas. Särskilt under långvarig blötläggning kan djup avslappning göra att hjärnan uppfattar kroppens position och hållning försenad, vilket resulterar i en viss förlust av balans.

Detta tillstånd av överdriven avslappning kan göra att kroppen får en liten känsla av obalans, och den kan inte omedelbart anpassa sig till förändringen i tyngdkraften när den står, vilket kan orsaka yrsel. På samma sätt kan människor känna sig yr när de reser sig snabbt medan de vilar, eftersom nervsystemet inte snabbt har anpassat sig till förändringen i kroppens position.

2. Vattenmassagens inverkan på kroppen

Bubbelbadkarets vattenmassage stimulerar kroppen genom vattenstrålen för att lindra muskelspänningar. Men starkt vattenflöde kan också ha en viss påverkan på kroppen. När du är i denna vattenflödesmassage under en längre tid kan det stimulera nervsystemet, påverka kroppens balanssinne och orsaka en känsla av obalans och yrsel när du står plötsligt.

Påverkan av örat och innerörat balanssystem

1. Förhållandet mellan innerörat balanssystem och hydroterapi

Balanssystemet i innerörat är nyckeln till att hjälpa människokroppen att upprätthålla balansen när man står och rör sig. När en person blötlägger i ett bubbelbadkar kan vattentrycket och vattenflödet påverka innerörats balanssystem. Särskilt under påverkan av vattenflödet kan kroppspositionen och rörelseuppfattningen förändras, vilket gör att vätskan i innerörat fluktuerar, vilket påverkar balanssinnet.

Efter en lång blötläggning och vattenflödesmassage kan det hända att innerörats balanssystem inte anpassar sig till stående tillstånd i tid när du står, vilket orsakar tillfällig yrsel.

2. Vattenansamling i örat

Dessutom kan vissa människor av misstag släppa in vatten i öronen i bubbelbadkaret Whirlpool. När vatten kommer in i hörselgången kan det orsaka vätskeansamling i örat, vilket stör örats balansuppfattningssystem. Även en liten mängd vatten som kommer in i hörselgången kan orsaka en instabil balanskänsla och orsaka lätt yrsel.

Andra faktorer

1. Uttorkning och elektrolytobalans

Vid blötläggning i varmt vatten under en längre tid stiger kroppstemperaturen, vilket kan leda till uttorkning. Uttorkning påverkar inte bara kroppens normala cirkulationsfunktion, utan kan också orsaka elektrolytobalans, särskilt förändringar i nivåerna av natrium, kalium och kalcium. Elektrolytobalans kan orsaka symtom som yrsel, illamående och muskelsvaghet. Därför är det mycket viktigt att hålla sig väl hydrerad när du använder Whirlpool spabadkar, speciellt när du blötlägger under en längre tid.

2. Effekten av att använda badkaret under lång tid

Med hjälp avSpabadkar med bubbelpoolför länge kan också vara en av orsakerna till yrsel. När en person vistas i varmt vatten för länge kan kroppen gradvis anpassa sig till temperaturförändringen och producera vissa fysiologiska reaktioner. Långvarig blötläggning kan göra att hjärtat överbelastas och blodcirkulationen blir dålig, vilket kan påverka blodtillförseln till hjärnan och orsaka yrsel.

Hur undviker man yrsel?

Även om det är ett vanligt fenomen att känna sig yr när man kommer ut ur spabadkaret Whirlpool, kan du effektivt minska förekomsten av yrsel genom några metoder och försiktighetsåtgärder:

Kontrollera blötläggningstiden

Undvik att ligga i badkaret under lång tid. I allmänhet bör du inte spendera mer än 20 till 30 minuter i badkaret åt gången, särskilt om du känner dig överhettad eller obekväm i vattnet.

Gå upp gradvis

När du reser dig från badkaret ska du ställa dig upp långsamt och gradvis. Undvik att stå upp snabbt för att ge din kropp tid att anpassa sig, särskilt efter att du känner dig avslappnad och varm.

Håll dig hydrerad

Före och under användning av Whirlpool spabadkar, håll dig hydrerad för att undvika obehag som orsakas av uttorkning.

Kontrollera vattentemperaturen och kvaliteten på badkaret

Undvik höga vattentemperaturer och håll dem inom ett bekvämt intervall. Höga vattentemperaturer kan lätt orsaka blodtrycksfluktuationer och uttorkning. Kontrollera vattenkvaliteten i badkaret regelbundet för att hålla det rent och undvika bakterier och orenheter på kroppen.

Gör motstånd och återhämta dig

Efter att ha lämnat badkaret, ta en kort paus och håll i kanten när du står för att undvika yrsel på grund av överdriven avslappning eller plötsligt blodtrycksfall.

Lovia Spa, en global innovatör inom friskvård utomhus, erbjuder ett oöverträffat urval av akrylspa, simspa och andra sparelaterade produkter. Idealiska för distributörer, resortlyx och hälsocenter, våra produkter är skräddarsydda för att möta olika marknadsbehov. Med en månatlig produktionskapacitet på 1 200 enheter garanterar vi snabb leverans och konkurrenskraftiga grossistpriser. Kontakta oss för att upptäcka hur våra skräddarsydda tjänster och kampanjrabatter kan öka din verksamhet.