nyheter

Sätt att bränna 1 000 kalorier i ett badspa: 1. Högintensiv intervallträning (1 minuts högintensiv all-out simning + lågintensiv enkel simning, upprepad 20 gånger), 2. Långvarig aerob träning (1 timmes kontinuerlig simning + vattenlöpning + aerobics), 3. Kombinerat med styrketräning.

Stora badtunnor hänvisar vanligtvis till de badtunnor som kan rymma flera personer samtidigt, till exempel badtunnor för 6 och 7 personer. Denna typ av badkar ger inte bara mer utrymme för användning, utan har också fler funktioner.

Vanliga badtunnor för hemmet är vanligtvis utrustade med 3kW till 5kW värmare. Till exempel kan en 3kW värmare värma upp ca 2°C till 3°C per timme. Om du vill värma från 15°C till 40°C tar det teoretiskt sett cirka 8 timmar. Om det däremot är en värmare på 5 kW kan tiden som krävs förkortas till cirka 5 timmar.

Den relativt låga effekten hos plug-and-play-badtunnan gör att vattnet värms upp långsammare i kalla miljöer. Speciellt när utomhustemperaturen är nära eller under fryspunkten kommer badkaret att ta längre tid att värma upp vattnet till den idealiska temperaturen.

Sjukdomar som kan spridas i badtunnor: 1. Legionärssjukdom (orsakar svår lunginflammation), 2. Pseudomonas-infektion (öron-, urinvägsinfektion), 3. Hudsvampinfektion (hudklåda, erytem), 4. Norovirusinfektion (diarré, kräkningar, feber), 5. Mögelinfektion (hosta, nästäppa).

En varm miljö gör att kroppen förbrukar mer energi för att upprätthålla inre temperaturbalans och stimulerar aktiviteten i det sympatiska nervsystemet. Ökad aktivitet i det sympatiska nervsystemet leder till ökad adrenalinutsöndring, snabbare hjärtslag och möjligen högre andningsfrekvens.

De flesta fristående badtunnor behöver inte fästas direkt i golvet när de installeras. Detta beror på att designen och materialen i fristående badkar vanligtvis är tillräckligt stabila, särskilt när de är fyllda med vatten, och vikten ökar kraftigt, så det är inte lätt att glida eller luta.

För de flesta bubbelbadkar för utomhusbruk i hemmet rekommenderar experter generellt att man dränerar och fyller på var tredje månad. Denna tidsram är lämplig för ett badkar med normal användningsfrekvens, vilket effektivt kan upprätthålla hälsosam vattenkvalitet och förhindra bakterietillväxt.

Cleveland Clinic rapporterar till och med om fördelarna med vattenträning för hjärtat. En artikel på organisationens hemsida säger att de kardiovaskulära fördelarna med simning inkluderar förbättrade kolesterolnivåer, lägre blodtryck och minskad risk för hjärtsjukdomar.

Användningsmiljön för en bubbelpool är i sig mycket lämplig för mögeltillväxt. Badrum är vanligtvis fuktiga och dåligt ventilerade utrymmen. Fuktigheten i badrummet ökar ytterligare under badet, och vattentemperaturen hålls vanligtvis inom ett högt intervall (30-40 grader Celsius), vilket ger idealiska förhållanden för mögeltillväxt.

En användare som använder badtunnan några timmar om dagen kan upptäcka att värmaren går sönder efter 4 till 5 år, medan en användare som använder den några gånger i veckan kan förlänga den till mer än 7 år. Därför påverkar användningsfrekvensen direkt värmarens livslängd.

Huvudfunktionen hos ett massagebadkar är att främja den övergripande hälsan och avslappningen av huden, snarare än som ett dedikerat exfolieringsverktyg. Därför, om du effektivt vill ta bort död hud, måste du fortfarande kombinera andra hudvårdsmetoder.