nyheter

Matsmältningen kräver blod för att transportera syre och näringsämnen till mag-tarmväggens celler för att stödja utsöndringen av matsmältningsenzymer och hormoner. Hydromassagebadkar kan avsevärt förbättra den lokala cirkulationen genom att vidga blodkärlen genom nedsänkning i varmt vatten, särskilt runt buken. Resultaten är: ·Starkare peristaltik i magväggen; ·Förbättrad absorptionseffektivitet i tunntarmen; ·Förstoppning kan förbättras.

För äldre bör vattentemperaturen hållas mellan 37°C och 39°C, och inte över 40°C. Eftersom höga temperaturer kan få blodkärlen att vidgas, blodtrycket att sjunka, vilket orsakar yrsel, trötthet och till och med svimning. Varje blötläggningstid bör kontrolleras mellan 15 och 25 minuter. Om blötläggningstiden är för kort är effekten otillräcklig; om den är för lång finns det risk för uttorkning.

Generellt sett bör temperaturintervallet för ett hydromassagebadkar kontrolleras mellan 37°C och 40°C, vilket är den mest behagliga temperaturen för människokroppen och har idealiska hälsofördelar. Det rekommenderas att badtiden i varmt vatten runt 40°C inte överstiger 15-20 minuter.

Även om du behöver ha hydromassage ofta, se till att du har tillräckligt med vilotid mellan varje massage. Det rekommenderas att ha högst en hydromassage per dag, med minst 24 timmar mellan varje massage. Detta ger kroppen tillräckligt med tid att återhämta sig och undviker att överstimulera muskler och leder.

För grupper som ofta ägnar sig åt högintensiv träning är hydromassagesystemet utan tvekan ett idealiskt val. Idrottare eller fitnessentusiaster upplever ofta problem som muskeltrötthet, ömhet och återhämtning efter skada, och hydromassage kan effektivt lindra dessa symtom.