- hem
- >
nyheter
En badtunna är ett enkelt och effektivt sätt att hjälpa till att minska muskelömhet och påskynda återhämtningen efter ett träningspass. När musklerna är nedsänkta i varmt vatten främjar värmen blodcirkulationen, vilket påskyndar reparationsprocessen av muskelvävnad.
Att ta ett varmt bad i 30 minuter kan bränna cirka 80 kalorier. Om du använder en badtunna för att bada, förbränner du ännu fler kalorier, cirka 120 till 200 kalorier, vilket motsvarar de kalorier som förbränns av att gå i 30 minuter. I den här artikeln hjälper jag dig att lära dig mer om att ta varma bad för viktminskning och undersöka om det är en bra passform för din viktminskningsplan.